Tips Mengatasi Demam Panggung

Tampil di depan publik dengan membawakan presentasi adalah suatu hal yang mudah jika kita benar-benar menguasai hal/materi/substansi apa yang akan kita bicarakan, oleh karena itu, jelas-jelaslah dulu apa yang akan kita presentasikan di depan publik, buat resume/ringkasan, pokok-pokok permasalahan dan urutan pembicaraan, insya Allah dengan sangat menguasai apa yang akan kita bicarakan maka kita akan memiliki rasa percaya diri untuk tampil di depan publik,

Beranggapan-lah bahwa yang kita bicarakan adalah sesuatu yang memang benar-benar informasi yang diperlukan oleh publik, beri kesan yang menarik dengan memberi problem atau cerita yang berkaitan dengan substansi pembicaraan kita.
Penampilan turut juga mendukung rasa percaya diri, oleh karena itu baju, sepatu, celana, mulai dari ukuran sampai dengan warna dan asesorisnya sebaiknya dipersiapkan dengan baik.
Mental, nah yang berkaitan dengan ini, sebelum anda berbicara di depan khalayak ramai, mulailah berlatih berbicara pada kelompok-kelompok kecil, insya Allah rasa percaya diri anda akan berkembang sejalan dengan pengalaman yang anda lalui.

1. Hafalkan/kuasai presentasinya supaya tidak gugup dan yakin dengan bahan yang dikuasai.
2. Coba latihan bicara di depan cermin untuk menambah kepercayaan diri.
3. Latihlah presentasi anda berulang-ulang di depan sesuatu misalnya boneka.
4. Coba presentasikan di depan keluarga atau teman teman dekat anda.
5. Kalau mau bisa bawa pointer atau pulpen (secara psikologis sih pegang benda di tangan kadang bisa menentramkan)
6. Sebelum presentasi, berdoalah dan tariklah nafas dalam 2-3 kali.
7. Sudah siap? Yakin dengan diri anda sendiri? Yak! Silakan maju! Yang anda hadapi adalah orang bukan monster.
8. Masih takut juga? Anggap saja di depan anda itu boneka (ehehe).
Semoga berguna.

Posted in: Life Style